目錄
有禿頭的狀況怎麼辦？
目錄：
一、為什麼會禿頭？禿頭徵兆有哪些？解密常見禿頭前兆特徵
（一）禿頭分成疤痕性落髮以及非疤痕性落髮，定義疤痕性落髮以及非疤痕性落髮的區別
（二）解密常見禿頭類型「雄性禿、休止期落髮」的前兆特徵
（1）頭髮變細
（2）髮際線後退
（3）髮線明顯
（4）掉髮嚴重
二、禿頭有救嗎？帶你先認識常見禿髮種類：雄性禿、休止期落髮、圓禿（斑禿）
（一）雄性禿有哪些症狀表現？雄性禿要怎麼治療
（二）休止期落髮是什麼？休止期落髮要怎麼治療
（三）什麼是圓禿（斑禿）？圓禿要怎麼治療
三、雄性禿怎麼救？掌握這 4 大雄性禿治療方法就對了！
（一）服用禿頭口服藥
（二）塗抹生髮水
（三）使用禿頭雷射育髮儀器
（四）進行植髮手術
四、女生禿頭原因和男生大不同？解析女性常見禿髮原因
（一）女性雄性禿
（二）慢性休止期落髮（缺鐵、內分泌失調、壓力…）
（三）急性休止期落髮 (發燒、快速減重、產後落髮…)
（四）染劑、化學藥劑所致皮膚炎的落髮
五、熬夜、重訓會容易雄性禿嗎？為你一次解答禿頭常見問題！
（一）經常熬夜雄性禿情況會變更嚴重嗎？
（二）用肥皂洗頭雄性禿狀況可以有效改善？
（三）一天洗兩次頭雄性禿更容易找上門？
（四）會因為長期健身重訓雄性禿嗎？
六、禿頭看什麼科？推薦到生髮診所看落髮門診！
一、為什麼會禿頭？禿頭徵兆有哪些？解密常見禿頭前兆特徵
（一）禿頭分成疤痕性落髮以及非疤痕性落髮，定義疤痕性落髮以及非疤痕性落髮的區別
一般來說，主要造成禿頭的落髮類型分為兩種，一種是疤痕性落髮，另一種則是非疤痕性落髮。而平時多數人落髮嚴重導致禿頭的情形，大多是因為基因遺傳或壓力所造成的禿頭種類，如雄性禿、休止期落髮；這種落髮類型主要是受到身體內在或外在因素的攻擊，以致於毛囊日益萎縮或是提早轉化進入休止期，屬於非疤痕性落髮。
以上這些常見導致禿髮的「非疤痕性落髮」並不是在一夜之間發生的，通常會是一個漸進的過程，舉例來說頭髮會先逐漸變細，接著生長速度漸緩，落髮量增多，最終才會完全禿髮；由於這樣的禿頭徵兆往往讓人不易察覺到，因此真的等到發現自己禿頭時，大多都可能已有一定程度的禿髮範圍了。
（二）解密常見禿頭類型「雄性禿、休止期落髮」的前兆特徵
所以為了讓大家可以在禿頭問題變得更嚴重之前，即時採取適當的預防治療，接下來將主要說明兩種常見非疤痕性落髮「雄性禿、休止期落髮」中的 4 大禿頭前兆，以助於大家都能先行檢視自己是否已出現這些禿頭徵兆！
（1）頭髮變細
由於雄性禿屬於遺傳性落髮，發生初期比較不會是掉髮數量明顯變多，而是會感覺前額或頭頂的頭髮愈來愈細軟，再來則會因毛囊萎縮而造成頭髮逐漸脫落，甚至不再長出新髮。
因此平常可以在洗頭或吹乾頭髮時，特別留意自己的髮絲狀態，建議用指尖輕捏的方式，將後枕部位與前額或頭頂的髮絲狀態進行比對，如果明顯感覺到前額或頭頂的髮絲變得較短、較細，或是觸感過於柔軟扁塌，而且發現這樣狀態的髮絲越來越多時，便很有可能是雄性禿的禿頭前兆！
（2）髮際線後退
髮際線指的是頭髮的邊際線，也就是頭皮和額頭的交界處，當種種原因導致髮際線的髮量逐漸變稀疏時，便會使得頭髮與臉部之間的界線逐漸「後退」，進而看起來有額頭越來越高的趨勢，這也是雄性禿常見的禿頭前兆之一！
因為一般常見情況下的雄性禿，會是從髮際線開始後退，先形成「M 型禿」的髮線型態，最後禿髮狀況會逐漸往頭頂擴散，其特徵是後枕部的頭髮不會受禿髮影響。
若想檢視自己髮際線是否有出現後退的情況，日常可透過定期拍照紀錄，特別是將瀏海撥開後拍照，以便用來記錄額頭的高度，再比對這些照片紀錄，將能更明確地觀察到髮線是否正在逐漸後退，還有額頭是否也變得越來越高，以助於提前發現自己有沒有出現此種禿頭徵兆。
（3）分髮線明顯
通常在一般情況下，頭髮會是以「髮旋」為中心向外生長，如果照鏡子發現髮旋輻射輪廓逐漸變得模糊不清，即代表著頭頂附近的髮量明顯減少，才會導致髮旋不斷擴大，這很可能是「髮旋禿」的禿頭前兆！而髮旋禿也是屬於雄性禿的一種，因此除了髮旋中心之外的部位，和雄性禿一樣也會逐漸清楚看見頭皮。
平時日常生活在將分髮線分邊時，也可以透過觀察分髮線的部分是否有逐漸變寬，或者是在光線底下、淋濕後的情況下，頭皮是否越來越容易被看到，快速檢視頭頂分髮線是否有越來越明顯的狀況，可幫助提早發覺自身是否有出現頂禿的禿頭徵兆
（4）掉髮嚴重
正常來說，每人一天平均掉髮量約為 50-100 根頭髮，因此掉髮數量明顯增加與否，以及是否視為禿頭前兆，可依掉髮數量是否超過 100 根為準。建議平時可以透過洗完頭後的排水孔處、吹乾頭髮後的地板上，又或是梳頭髮時卡在梳子上的掉髮數量，來判斷自身是否有掉髮嚴重的狀況。
此外，這種嚴重掉頭髮的情況，大多數屬於「休止期落髮」，而休止期落髮會是正常粗細、長度的頭髮，掉髮的部位會是廣泛性的，比較不像是雄性禿或圓禿會出現局部掉頭髮的情形，因此也可以透過掉落頭髮的粗細度、長度，以及落髮部位來檢視自己是否出現休止期落髮的禿頭徵兆。
最後，如果檢視完發現自身有以上任一個禿頭徵兆的話，建議可以到生髮診所找專業的落髮門診，先做頭皮健檢的相關檢查，才能進一步確認禿髮原因並及早治療。
二、禿頭有救嗎？帶你先認識常見禿髮種類：雄性禿、休止期落髮、圓禿（斑禿）
（一）雄性禿有哪些症狀表現？雄性禿要怎麼治療
雄性禿是最為常見的禿髮疾病，基本上雄性禿的禿髮原因主要與「遺傳基因、荷爾蒙」最有關聯，年紀則為次要因素；另外還有自身的健康情況，如代謝症候群患者，或者是受到毛囊的微環境影響，也都可能會是雄性禿的成因之一。一般常見情況下的雄性禿會從髮際線開始後退，先形成「M 型禿」的髮線型態，最後禿髮狀況會逐漸往頭頂擴散，其特性是後枕部的頭髮不會受禿髮影響。
另外，還有一種常見的雄性禿情形為「地中海禿」，其髮旋指的是頭頂的中心點，會呈現螺旋狀由內往外發散，由於中間沒有髮絲的堆疊，便能明顯直視頭皮。因此髮旋禿與正常髮旋的差別在於，髮旋禿除了髮旋中心之外的部位，旁邊一樣能清楚看見頭皮，同時也較難以看清楚髮旋輪廓和範圍，即會形成俗稱的地中海禿頭。
雄性禿可透過常見的 4 種禿頭治療方法來治療，包括服用雄性禿口服藥、塗抹生髮水、使用治療禿髮雷射育髮儀器，或是進行植髮手術，以上皆須由醫師診斷後，並依據每個人的禿頭狀況來評估該以何種方法進行治療。
（二）休止期落髮是什麼？休止期落髮要怎麼治療
休止期落髮在女性中較為常見，主要是因為頭皮毛囊受到一些因素的影響，導致它們異常提早進入休止期而引發禿髮問題；而會造成休止期落髮的因素通常包括內分泌失調、營養不足、藥物副作用，或是生理、心理上的壓力等。
以產後落髮為例，是因為生產過程中的身體壓力和荷爾蒙劇烈變動，可能間接影響到頭皮毛囊，導致毛囊大量進入休止期的階段，所以通常會在產後約 3-4 個月內出現休止期落髮的現象。雖然這種落髮型態可能是廣泛性的，也會讓頭髮看起來變得非常少，但通常不會嚴重到導致整個區域的頭髮全部脫落，甚至形成明顯的全禿的現象。
通常休止期落髮會透過塗抹生髮水，或是使用禿頭雷射育髮儀器的方法來治療，不過一樣須經由醫師的專業診斷，並評估每個人的落髮狀況後，再進一步採取治療方法才是最適當的！
（三）什麼是圓禿（斑禿）？圓禿要怎麼治療
圓禿屬於常見的侷限性禿髮症狀，也就是大家俗稱的「鬼剃頭」、「壓力禿」，也稱為斑禿，其症狀是突然出現局部性的斑片狀掉髮，通常是如硬幣般大小的禿髮，好發年齡於 20-40 歲間的青壯年，臨床觀察則是以女性患者佔多數。
由於圓禿的病因大多是心因性壓力造成免疫系統失調，而導致人體組織中的淋巴球去攻擊毛囊的髮根，使得毛髮變細脫落，出現異常落髮的現象，最終將形成一個或多個的錢幣狀落髮。因此經常會在人們精神壓力大、生活作息不正常時發作，也算是一種自體免疫疾病。
圓禿和休止期落髮一樣，屬於暫時性落髮，通常藉由局部打針、冷凍治療、擦類固醇藥物可獲得改善；但記得仍須透過專業的儀器檢查，並經由醫師的專業診斷評估，在了解個人的頭皮狀態和禿髮狀況後，才能制定出最適當的治療計畫。
此外，如果圓禿變得嚴重，可能會在短時間內導致頭髮完全脫落的「全頭禿」，甚至還可能發展成全身毛髮都掉光的「宇宙禿」，如發生以上嚴重的落髮狀況，建議可直接至醫學中心找專業的皮膚科醫生進行診斷治療，如今有一些美國FDA核准的新藥用來治療嚴重的全頭禿或是宇宙禿有非常好的成效。
在了解完禿髮種類之後，接著再淺談一下關於人體毛髮的生長週期，以免大家未來遇到落髮情形時，因為沒搞清楚頭髮自然的生命週期，而不小心誤判自己有禿頭危機。
生長期（Anagen）：頭髮會一直生長的時期，平均約 3-7 年的時間。
衰退期（Catagen）：衰退期時間很短暫，平均約 2-3 週的時間，主要是表示頭髮生長期已告一段落。
休止期（Telogen）：平均時間約 3 個月，此時的毛囊開始休息，頭髮便會自然地隨著外力開始掉落，再接著繼續進入下一個生長期。
由上述可知，在正常情況下頭髮會經歷生長期、退化期、休止期，然後脫落後再接著進入下一個生長週期。因此，根據上述曾提到的：「每人一天平均掉髮量約為 50-100 根頭髮」，這裡指的就是那些進入休止期的頭髮，屬於每天自然脫落的數量。
當我們仔細觀察這些休止期的落髮時，如果發現其髮徑和長度都在正常標準下，即表示毛囊仍然保持健康狀態，沒有萎縮的現象；既然毛囊狀態良好，也就代表脫落的頭髮自然會再次進入生長期，因此不必擔心會有進入禿頭階段的風險！
三、雄性禿怎麼救？掌握這 4 大禿頭治療方法就對了！
（一）服用禿頭口服藥
目前有兩款經由衛福部核可的禿頭口服藥，主要是專門用來治療雄性禿的症狀，分別為柔沛的 Finasteride，以及適尿通的 Dutasteride；這兩款藥物原理都是藉由抑制毛囊上的 5α 還原酶，使得雄性荷爾蒙無法被轉化為二氫睪固酮（簡稱 DHT），如此一來便可以阻止毛囊受到攻擊而萎縮，並進一步改善髮根變細及髮量的問題。
此外，這兩款藥物都屬於處方藥，必須經由醫師開立處方並遵照指示使用！且這些藥物通常都要服用約 6-12 個月後才會較明顯看到效果，只要依照醫囑按時服藥便能感受到髮量逐漸增加，千萬不能擅自停藥或更改服藥劑量，否則將會影響到療程與功效。
（二）塗抹生髮水
市面上常見的生髮水品牌是落建，主要含有藥用成分 Minoxidil，屬於一種末稍血管擴張劑，原本是用來治療高血壓。而由於 Minoxidil 成分可使血管擴張和新生，便能進一步改善頭皮血液循環，使得毛囊能夠重新生長、維持健康，因此後來也會用於治療禿頭症狀，基本上雄性禿、休止期落髮和圓禿皆可用這個成分來幫助生髮。
因為 Minoxidil 主要會加速毛囊新陳代謝週期，使得萎縮脆弱的毛囊頭髮先掉落後，才再重新長出強健的頭髮，所以在使用初期可能會感覺落髮情況更嚴重，必須持續使用約 4-6 個月，等到新頭髮長出才會明顯感覺到髮量增加。
（三）使用禿頭雷射育髮儀器
雷射育髮的原理是透過雷射的能量，去刺激毛囊周圍的細胞活化，而這些活化的細胞，便能夠釋放各種生長因子讓毛囊運用，例如熱休克蛋白、表皮生長因子、血管內皮生長因子；如此一來，不單只是促進頭髮健康生長，同時也能減緩落髮情況發生。
除了常見的雄性禿之外，雷射育髮其實對於產後落髮、圓禿也相當有幫助！但雷射育髮最重要的根本在於必須要有存活的毛囊，因此事先需要透過專業儀器檢查，在了解頭皮狀態後，才能制定出完整且合適的療程計畫。
（四）進行植髮手術
植髮手術大多用於治療雄性禿，主要是藉由重新配置健康毛囊的方式改善禿頭外型，舉例來說，通常會取用較不易受雄性荷爾蒙影響的後枕部毛囊，將其移植到前額或頭頂的禿髮區域，便能明顯使得禿髮狀況改善許多，且整體視覺效果也相較自然。
另外，值得一提的是，植髮手術後仍需要持續進行治療！否則原先周圍受到雄性禿影響的頭髮，可能還是會持續變細軟而掉落，因此在做完植髮手術後，還是需要結合與其他治療方法，才能順利維持長期的效果。
四、女生禿頭原因和男生大不同？解析女性常見禿髮原因
雖然遺傳基因是導致禿頭原因中的關鍵角色，但同時也不可忽視現代生活中的環境壓力和生活方式，例如頭皮不健康、頻繁地染燙頭髮等因素，都可能會直接影響到髮量減少。除此之外，若長期服用某些藥物，或是患有特定疾病也可能會引起禿頭問題。
而且更值得注意的是，在禿頭種類中最常見的「雄性禿」，其實不只是男性才有，女性也是會受到這種基因遺傳性禿頭的影響！為了讓各位女生更了解導致禿頭的根本原因有哪些，接著馬上為大家解析女性常見禿髮原因：
（一）女性雄性禿
上述有提到，禿頭原因主要在於「基因遺傳」，而這種遺傳性落髮又被稱為「雄性禿」，雄性禿通常是基於家族禿頭遺傳所致，再加上後天雄性二氫睪固酮荷爾蒙（簡稱 DHT）過量，以及年齡增長等共同影響所導致禿頭。屬於一種常見的遺傳基因，父母雙方都可能是禿頭遺傳來源。
而說到男生和女生禿頭原因，最大差異其實就在於「雄性禿」的部分，由於男生體內的雄性荷爾蒙較女生來得多，女生又有雌性荷爾蒙的保護，因此相較之下男生的雄性禿比例高、表現明顯。
此外，圓禿的部分，雖然不像雄性禿有顯著的男女比差異，但由於自體免疫系統問題通常是女生比男生多，同時也在臨床觀察上發現圓禿患者為女生佔多數的。
（二）慢性休止期落髮（缺鐵、內分泌失調、壓力…）
由於現代人的社會環境與生活壓力大，因此容易發生壓力大禿頭的狀況，而有關壓力禿的原因，其中一種是休止期落髮，也是僅次於雄性禿的第 2 大禿髮原因。一旦當頭髮的掉落情況呈現週期性，並反覆持續超過 6 個月時，將稱之為「慢性休止期洛髮」，通常這種落髮狀況就是由於長期壓力存在或反覆出現所引起的。
（三）急性休止期落髮 (發燒、快速減重、產後落髮…)
除了上述提到的慢性休止期落髮之外，女性尤其容易在產後，因荷爾蒙變化而引起急性休止期落髮，請各位女生們在短時間內面對大量落髮、禿髮時，千萬不要隨便誤信偏方！而是直接去找有專治禿頭的落髮門診，或是生髮診所、皮膚專科，有耐心地接受專業診斷治療，才是真正有效改善禿頭困擾的正確方式。
（四）染劑、化學藥劑所致皮膚炎的落髮
在染髮和燙髮過程中，使用的化學成分接觸到頭皮時，可能引起刺激性皮膚反應，導致頭皮出現紅腫、掉屑、發癢等問題，也就是所謂的接觸性皮膚炎；長期下來，過度染燙頭髮是一種化學傷害，這種刺激可能會使得髮根、頭皮變得不健康，進而導致出現暫時性落髮的問題。
尤其是那些頻繁染燙頭髮的人，如果沒注意染髮的頻率、未採取適當的防護措施，或使用低品質的染劑，長期下來便可能會傷害頭皮，導致毛囊逐漸萎縮和退化，最終導致毛囊死亡、頭髮消失，進一步演變為無法挽回的染髮禿頭、燙髮禿頭問題。
為了避免掉髮或禿頭的情況發生，建議在染髮或燙髮的過程中，一旦出現頭皮過敏症狀，就應立即停止使用，並視情況就醫治療！
五、熬夜、重訓會容易雄性禿嗎？為你一次解答禿頭常見問題！
在了解完禿頭原因、禿頭種類有哪些，也知道禿頭可以用哪些方法治療後，接下來將針對一些相關禿頭常見問題來為你解答：
（一）經常熬夜雄性禿情況會變更嚴重嗎？
其實並無相關！由於不少人認為掉髮禿頭的狀況，可以直接歸因於熬夜或生活作息不正常，雖然作息不正常的確是可能會增加休止期落髮的機會，但目前熬夜禿頭的之間關聯性仍尚未證實。
（二）用肥皂洗頭雄性禿狀況可以有效改善？
曾有新聞報導民眾使用水晶肥皂洗頭禿頭情形有效被改善，但其實不然！由於肥皂的皂鹼成分去脂能力較強，可有效移除頭皮油脂，如果頭皮較油使用肥皂洗頭，的確是能夠清除毛囊堵塞，但如果過分去油，會打亂皮脂正常分泌，甚至導致過敏發癢等情形，因此更沒辦法達到生髮或改善落髮的作用。
（三）一天洗兩次頭雄性禿更容易找上門？
許多人都曾擔心一天洗太多次頭髮會不會容易禿頭，或是一天洗兩次頭禿頭問題會不會更嚴重，事實上是不會的！如果平時活動量較大，或是頭皮容易出油、流汗的人，一天洗兩次頭其實是沒問題的，因為洗頭而落髮屬於正常的生理性掉髮狀況，其毛囊並沒有任何萎縮情形，脫落的頭髮之後也會再重新生長。
只不過如果過度清潔可能會導致頭皮乾癢紅腫、產生嚴重頭皮屑等問題，所以重要的是洗髮精要慎選！建議可以選擇使用清潔力適中、溫和型的洗髮精。
（四）會因為長期健身重訓雄性禿嗎？
答案是並不會！平時有在健身的男生，可能多少都曾擔心過會不會因為重訓增加體內睪固酮，進而導致雄性禿惡化；但其實睪固酮的代謝產物二氫睪固酮（ DHT），它和 5α 還原酶的活性表現有關，通常攸關的是天生的體質。
而且肌肉訓練其實對於體內雄性荷爾蒙的增加有限，必須在高強度運動訓練之下，才能使得睪固酮增加一點點，甚至頂多也只會持續 1-2 小時就消退了；同時也沒有證據可顯示有規律運動習慣的人，會比沒運動的人禿頭可能性高，更不會因為長期健身重訓禿頭發生的機率就提高，因此大家可以放心健身重訓！
六、禿頭看什麼科？推薦到生髮診所看落髮門診！
看完以上關於禿頭的完整介紹，也檢視完自身的禿髮情況，想進一步治療禿頭問題，卻不知道禿頭應該看什麼科嗎？推薦可以到由專業皮膚科醫師領軍的 DCDC 生髮診所！從頭皮健檢、生髮健髮治療到植髮手術通通都有服務，提供最完整的禿頭門診。
而針對本身有禿頭困擾的你，更是要推薦介紹 DCDC 生髮診所的植髮手術，它結合了韓式與美式的植髮優點，並改良為更佳的植髮技術，不僅達到極高的毛囊存活率，同時致力於美感專業，讓你還可以擁有宛若天生的植髮效果！
由於 DCDC 生髮診所一路以來都專研於植髮這項技術上，具備高超植髮技術並擅長各式植髮手術，如「FUE 微創植髮」、「FUT 植髮」、「巨量植髮」、「二次植髮」、「4D 美形髮際線植髮」、「植鬍植鬢角」、「植眉」、「疤痕植髮」；至今更已累積 10 多年專精的植髮經驗，無論是技術還是經驗值，都可說是業界數一數二！以下為你統整 5 大選擇 DCDC 生髮診所的綜合原因：
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