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Fri Oct 202023 15:44:53

禿頭怎麼辦?帶你一次了解男女禿頭常見原因、徵兆與治療方式!

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有禿頭的狀況怎麼辦?如何改善禿頭?本篇為你解開禿頭常見原因,除了帶你了解禿頭前兆、徵兆有哪些狀況,還會教你如何判斷禿頭種類,最後回答常見QA,幫助你解決關於禿髮的疑難雜症!

禿頭怎麼辦?禿頭徵兆有哪些?本文將介紹3種禿頭種類、男女禿頭原因、4種治療方式、4種禿髮前兆,包含頭髮變細、髮際線後退等,讓你一次了解禿頭相關知識並推薦專業的生髮診所給你,幫你遠離禿頭危機!

目錄:
一、為什麼會禿頭?禿頭徵兆有哪些?解密常見禿頭前兆特徵
(一)禿頭分成疤痕性落髮以及非疤痕性落髮,定義疤痕性落髮以及非疤痕性落髮的區別
(二)解密常見禿頭類型「雄性禿、休止期落髮」的前兆特徵
(1)頭髮變細
(2)髮際線後退
(3)髮線明顯
(4)掉髮嚴重
二、禿頭有救嗎?帶你先認識常見禿髮種類:雄性禿、休止期落髮、圓禿(斑禿)
(一)雄性禿有哪些症狀表現?雄性禿要怎麼治療
(二)休止期落髮是什麼?休止期落髮要怎麼治療
(三)什麼是圓禿(斑禿)?圓禿要怎麼治療
三、雄性禿怎麼救?掌握這 4 大雄性禿治療方法就對了!
(一)服用禿頭口服藥
(二)塗抹生髮水
(三)使用禿頭雷射育髮儀器
(四)進行植髮手術
四、女生禿頭原因和男生大不同?解析女性常見禿髮原因
(一)女性雄性禿
(二)慢性休止期落髮(缺鐵、內分泌失調、壓力…)
(三)急性休止期落髮 (發燒、快速減重、產後落髮…)
(四)染劑、化學藥劑所致皮膚炎的落髮
五、熬夜、重訓會容易雄性禿嗎?為你一次解答禿頭常見問題!
(一)經常熬夜雄性禿情況會變更嚴重嗎?
(二)用肥皂洗頭雄性禿狀況可以有效改善?
(三)一天洗兩次頭雄性禿更容易找上門?
(四)會因為長期健身重訓雄性禿嗎?
六、禿頭看什麼科?推薦到生髮診所看落髮門診!

一、為什麼會禿頭?禿頭徵兆有哪些?解密常見禿頭前兆特徵

(一)禿頭分成疤痕性落髮以及非疤痕性落髮,定義疤痕性落髮以及非疤痕性落髮的區別

一般來說,主要造成禿頭的落髮類型分為兩種,一種是疤痕性落髮,另一種則是非疤痕性落髮。而平時多數人落髮嚴重導致禿頭的情形,大多是因為基因遺傳或壓力所造成的禿頭種類,如雄性禿、休止期落髮;這種落髮類型主要是受到身體內在或外在因素的攻擊,以致於毛囊日益萎縮或是提早轉化進入休止期,屬於非疤痕性落髮。
以上這些常見導致禿髮的「非疤痕性落髮」並不是在一夜之間發生的,通常會是一個漸進的過程,舉例來說頭髮會先逐漸變細,接著生長速度漸緩,落髮量增多,最終才會完全禿髮;由於這樣的禿頭徵兆往往讓人不易察覺到,因此真的等到發現自己禿頭時,大多都可能已有一定程度的禿髮範圍了。

二)解密常見禿頭類型「雄性禿、休止期落髮」的前兆特徵

所以為了讓大家可以在禿頭問題變得更嚴重之前,即時採取適當的預防治療,接下來將主要說明兩種常見非疤痕性落髮「雄性禿、休止期落髮」中的 4 大禿頭前兆,以助於大家都能先行檢視自己是否已出現這些禿頭徵兆!


(1)頭髮變細


由於雄性禿屬於遺傳性落髮,發生初期比較不會是掉髮數量明顯變多,而是會感覺前額或頭頂的頭髮愈來愈細軟,再來則會因毛囊萎縮而造成頭髮逐漸脫落,甚至不再長出新髮。
因此平常可以在洗頭或吹乾頭髮時,特別留意自己的髮絲狀態,建議用指尖輕捏的方式,將後枕部位與前額或頭頂的髮絲狀態進行比對,如果明顯感覺到前額或頭頂的髮絲變得較短、較細,或是觸感過於柔軟扁塌,而且發現這樣狀態的髮絲越來越多時,便很有可能是雄性禿的禿頭前兆!

(2)髮際線後退


髮際線指的是頭髮的邊際線,也就是頭皮和額頭的交界處,當種種原因導致髮際線的髮量逐漸變稀疏時,便會使得頭髮與臉部之間的界線逐漸「後退」,進而看起來有額頭越來越高的趨勢,這也是雄性禿常見的禿頭前兆之一!
因為一般常見情況下的雄性禿,會是從髮際線開始後退,先形成「M 型禿」的髮線型態,最後禿髮狀況會逐漸往頭頂擴散,其特徵是後枕部的頭髮不會受禿髮影響。

若想檢視自己髮際線是否有出現後退的情況,日常可透過定期拍照紀錄,特別是將瀏海撥開後拍照,以便用來記錄額頭的高度,再比對這些照片紀錄,將能更明確地觀察到髮線是否正在逐漸後退,還有額頭是否也變得越來越高,以助於提前發現自己有沒有出現此種禿頭徵兆。

(3)分髮線明顯


通常在一般情況下,頭髮會是以「髮旋」為中心向外生長,如果照鏡子發現髮旋輻射輪廓逐漸變得模糊不清,即代表著頭頂附近的髮量明顯減少,才會導致髮旋不斷擴大,這很可能是「髮旋禿」的禿頭前兆!而髮旋禿也是屬於雄性禿的一種,因此除了髮旋中心之外的部位,和雄性禿一樣也會逐漸清楚看見頭皮。

平時日常生活在將分髮線分邊時,也可以透過觀察分髮線的部分是否有逐漸變寬,或者是在光線底下、淋濕後的情況下,頭皮是否越來越容易被看到,快速檢視頭頂分髮線是否有越來越明顯的狀況,可幫助提早發覺自身是否有出現頂禿的禿頭徵兆


(4)掉髮嚴重


正常來說,每人一天平均掉髮量約為 50-100 根頭髮,因此掉髮數量明顯增加與否,以及是否視為禿頭前兆,可依掉髮數量是否超過 100 根為準。建議平時可以透過洗完頭後的排水孔處、吹乾頭髮後的地板上,又或是梳頭髮時卡在梳子上的掉髮數量,來判斷自身是否有掉髮嚴重的狀況。
此外,這種嚴重掉頭髮的情況,大多數屬於「休止期落髮」,而休止期落髮會是正常粗細、長度的頭髮,掉髮的部位會是廣泛性的,比較不像是雄性禿或圓禿會出現局部掉頭髮的情形,因此也可以透過掉落頭髮的粗細度、長度,以及落髮部位來檢視自己是否出現休止期落髮的禿頭徵兆。
禿頭前兆
最後,如果檢視完發現自身有以上任一個禿頭徵兆的話,建議可以到生髮診所找專業的落髮門診,先做頭皮健檢的相關檢查,才能進一步確認禿髮原因並及早治療。



二、禿頭有救嗎?帶你先認識常見禿髮種類:雄性禿、休止期落髮、圓禿(斑禿)

(一)雄性禿有哪些症狀表現?雄性禿要怎麼治療

雄性禿是最為常見的禿髮疾病,基本上雄性禿的禿髮原因主要與「遺傳基因、荷爾蒙」最有關聯,年紀則為次要因素;另外還有自身的健康情況,如代謝症候群患者,或者是受到毛囊的微環境影響,也都可能會是雄性禿的成因之一。一般常見情況下的雄性禿會從髮際線開始後退,先形成「M 型禿」的髮線型態,最後禿髮狀況會逐漸往頭頂擴散,其特性是後枕部的頭髮不會受禿髮影響。

另外,還有一種常見的雄性禿情形為「地中海禿」,其髮旋指的是頭頂的中心點,會呈現螺旋狀由內往外發散,由於中間沒有髮絲的堆疊,便能明顯直視頭皮。因此髮旋禿與正常髮旋的差別在於,髮旋禿除了髮旋中心之外的部位,旁邊一樣能清楚看見頭皮,同時也較難以看清楚髮旋輪廓和範圍,即會形成俗稱的地中海禿頭。

雄性禿可透過常見的 4 種禿頭治療方法來治療,包括服用雄性禿口服藥、塗抹生髮水、使用治療禿髮雷射育髮儀器,或是進行植髮手術,以上皆須由醫師診斷後,並依據每個人的禿頭狀況來評估該以何種方法進行治療。

(二)休止期落髮是什麼?休止期落髮要怎麼治療

休止期落髮在女性中較為常見,主要是因為頭皮毛囊受到一些因素的影響,導致它們異常提早進入休止期而引發禿髮問題;而會造成休止期落髮的因素通常包括內分泌失調、營養不足、藥物副作用,或是生理、心理上的壓力等。
以產後落髮為例,是因為生產過程中的身體壓力和荷爾蒙劇烈變動,可能間接影響到頭皮毛囊,導致毛囊大量進入休止期的階段,所以通常會在產後約 3-4 個月內出現休止期落髮的現象。雖然這種落髮型態可能是廣泛性的,也會讓頭髮看起來變得非常少,但通常不會嚴重到導致整個區域的頭髮全部脫落,甚至形成明顯的全禿的現象。


通常休止期落髮會透過塗抹生髮水,或是使用禿頭雷射育髮儀器的方法來治療,不過一樣須經由醫師的專業診斷,並評估每個人的落髮狀況後,再進一步採取治療方法才是最適當的!

(三)什麼是圓禿(斑禿)?圓禿要怎麼治療

圓禿屬於常見的侷限性禿髮症狀,也就是大家俗稱的「鬼剃頭」、「壓力禿」,也稱為斑禿,其症狀是突然出現局部性的斑片狀掉髮,通常是如硬幣般大小的禿髮,好發年齡於 20-40 歲間的青壯年,臨床觀察則是以女性患者佔多數。
由於圓禿的病因大多是心因性壓力造成免疫系統失調,而導致人體組織中的淋巴球去攻擊毛囊的髮根,使得毛髮變細脫落,出現異常落髮的現象,最終將形成一個或多個的錢幣狀落髮。因此經常會在人們精神壓力大、生活作息不正常時發作,也算是一種自體免疫疾病。

圓禿和休止期落髮一樣,屬於暫時性落髮,通常藉由局部打針、冷凍治療、擦類固醇藥物可獲得改善;但記得仍須透過專業的儀器檢查,並經由醫師的專業診斷評估,在了解個人的頭皮狀態和禿髮狀況後,才能制定出最適當的治療計畫。

此外,如果圓禿變得嚴重,可能會在短時間內導致頭髮完全脫落的「全頭禿」,甚至還可能發展成全身毛髮都掉光的「宇宙禿」,如發生以上嚴重的落髮狀況,建議可直接至醫學中心找專業的皮膚科醫生進行診斷治療,如今有一些美國FDA核准的新藥用來治療嚴重的全頭禿或是宇宙禿有非常好的成效。

在了解完禿髮種類之後,接著再淺談一下關於人體毛髮的生長週期,以免大家未來遇到落髮情形時,因為沒搞清楚頭髮自然的生命週期,而不小心誤判自己有禿頭危機。

  • 生長期(Anagen):頭髮會一直生長的時期,平均約 3-7 年的時間。

  • 衰退期(Catagen):衰退期時間很短暫,平均約 2-3 週的時間,主要是表示頭髮生長期已告一段落。

  • 休止期(Telogen):平均時間約 3 個月,此時的毛囊開始休息,頭髮便會自然地隨著外力開始掉落,再接著繼續進入下一個生長期。

由上述可知,在正常情況下頭髮會經歷生長期、退化期、休止期,然後脫落後再接著進入下一個生長週期。因此,根據上述曾提到的:「每人一天平均掉髮量約為 50-100 根頭髮」,這裡指的就是那些進入休止期的頭髮,屬於每天自然脫落的數量。

當我們仔細觀察這些休止期的落髮時,如果發現其髮徑和長度都在正常標準下,即表示毛囊仍然保持健康狀態,沒有萎縮的現象;既然毛囊狀態良好,也就代表脫落的頭髮自然會再次進入生長期,因此不必擔心會有進入禿頭階段的風險!

三、雄性禿怎麼救?掌握這 4 大禿頭治療方法就對了!


(一)服用禿頭口服藥

目前有兩款經由衛福部核可的禿頭口服藥,主要是專門用來治療雄性禿的症狀,分別為柔沛的 Finasteride,以及適尿通的 Dutasteride;這兩款藥物原理都是藉由抑制毛囊上的 5α 還原酶,使得雄性荷爾蒙無法被轉化為二氫睪固酮(簡稱 DHT),如此一來便可以阻止毛囊受到攻擊而萎縮,並進一步改善髮根變細及髮量的問題。

此外,這兩款藥物都屬於處方藥,必須經由醫師開立處方並遵照指示使用!且這些藥物通常都要服用約 6-12 個月後才會較明顯看到效果,只要依照醫囑按時服藥便能感受到髮量逐漸增加,千萬不能擅自停藥或更改服藥劑量,否則將會影響到療程與功效。

(二)塗抹生髮水

市面上常見的生髮水品牌是落建,主要含有藥用成分 Minoxidil,屬於一種末稍血管擴張劑,原本是用來治療高血壓。而由於 Minoxidil 成分可使血管擴張和新生,便能進一步改善頭皮血液循環,使得毛囊能夠重新生長、維持健康,因此後來也會用於治療禿頭症狀,基本上雄性禿、休止期落髮和圓禿皆可用這個成分來幫助生髮。

因為 Minoxidil 主要會加速毛囊新陳代謝週期,使得萎縮脆弱的毛囊頭髮先掉落後,才再重新長出強健的頭髮,所以在使用初期可能會感覺落髮情況更嚴重,必須持續使用約 4-6 個月,等到新頭髮長出才會明顯感覺到髮量增加。

(三)使用禿頭雷射育髮儀器

雷射育髮的原理是透過雷射的能量,去刺激毛囊周圍的細胞活化,而這些活化的細胞,便能夠釋放各種生長因子讓毛囊運用,例如熱休克蛋白、表皮生長因子、血管內皮生長因子;如此一來,不單只是促進頭髮健康生長,同時也能減緩落髮情況發生。

除了常見的雄性禿之外,雷射育髮其實對於產後落髮、圓禿也相當有幫助!但雷射育髮最重要的根本在於必須要有存活的毛囊,因此事先需要透過專業儀器檢查,在了解頭皮狀態後,才能制定出完整且合適的療程計畫。

(四)進行植髮手術

植髮手術大多用於治療雄性禿,主要是藉由重新配置健康毛囊的方式改善禿頭外型,舉例來說,通常會取用較不易受雄性荷爾蒙影響的後枕部毛囊,將其移植到前額或頭頂的禿髮區域,便能明顯使得禿髮狀況改善許多,且整體視覺效果也相較自然。

另外,值得一提的是,植髮手術後仍需要持續進行治療!否則原先周圍受到雄性禿影響的頭髮,可能還是會持續變細軟而掉落,因此在做完植髮手術後,還是需要結合與其他治療方法,才能順利維持長期的效果。


四、女生禿頭原因和男生大不同?解析女性常見禿髮原因

雖然遺傳基因是導致禿頭原因中的關鍵角色,但同時也不可忽視現代生活中的環境壓力和生活方式,例如頭皮不健康、頻繁地染燙頭髮等因素,都可能會直接影響到髮量減少。除此之外,若長期服用某些藥物,或是患有特定疾病也可能會引起禿頭問題。

而且更值得注意的是,在禿頭種類中最常見的「雄性禿」,其實不只是男性才有,女性也是會受到這種基因遺傳性禿頭的影響!為了讓各位女生更了解導致禿頭的根本原因有哪些,接著馬上為大家解析女性常見禿髮原因:

(一)女性雄性禿

上述有提到,禿頭原因主要在於「基因遺傳」,而這種遺傳性落髮又被稱為「雄性禿,雄性禿通常是基於家族禿頭遺傳所致,再加上後天雄性二氫睪固酮荷爾蒙(簡稱 DHT)過量,以及年齡增長等共同影響所導致禿頭。屬於一種常見的遺傳基因,父母雙方都可能是禿頭遺傳來源。

而說到男生和女生禿頭原因,最大差異其實就在於「雄性禿」的部分,由於男生體內的雄性荷爾蒙較女生來得多,女生又有雌性荷爾蒙的保護,因此相較之下男生的雄性禿比例高、表現明顯

此外,圓禿的部分,雖然不像雄性禿有顯著的男女比差異,但由於自體免疫系統問題通常是女生比男生多,同時也在臨床觀察上發現圓禿患者為女生佔多數的。

(二)慢性休止期落髮(缺鐵、內分泌失調、壓力…)

由於現代人的社會環境與生活壓力大,因此容易發生壓力大禿頭的狀況,而有關壓力禿的原因,其中一種是休止期落髮也是僅次於雄性禿的第 2 大禿髮原因。一旦當頭髮的掉落情況呈現週期性,並反覆持續超過 6 個月時,將稱之為「慢性休止期洛髮」,通常這種落髮狀況就是由於長期壓力存在或反覆出現所引起的。

(三)急性休止期落髮 (發燒、快速減重、產後落髮…)

除了上述提到的慢性休止期落髮之外,女性尤其容易在產後,因荷爾蒙變化而引起急性休止期落髮,請各位女生們在短時間內面對大量落髮、禿髮時,千萬不要隨便誤信偏方!而是直接去找有專治禿頭的落髮門診,或是生髮診所、皮膚專科,有耐心地接受專業診斷治療,才是真正有效改善禿頭困擾的正確方式。

(四)染劑、化學藥劑所致皮膚炎的落髮

在染髮和燙髮過程中,使用的化學成分接觸到頭皮時,可能引起刺激性皮膚反應,導致頭皮出現紅腫、掉屑、發癢等問題,也就是所謂的接觸性皮膚炎;長期下來,過度染燙頭髮是一種化學傷害,這種刺激可能會使得髮根、頭皮變得不健康,進而導致出現暫時性落髮的問題

尤其是那些頻繁染燙頭髮的人,如果沒注意染髮的頻率、未採取適當的防護措施,或使用低品質的染劑,長期下來便可能會傷害頭皮,導致毛囊逐漸萎縮和退化,最終導致毛囊死亡、頭髮消失,進一步演變為無法挽回的染髮禿頭、燙髮禿頭問題。

為了避免掉髮或禿頭的情況發生,建議在染髮或燙髮的過程中,一旦出現頭皮過敏症狀,就應立即停止使用,並視情況就醫治療!

五、熬夜、重訓會容易雄性禿嗎?為你一次解答禿頭常見問題!

在了解完禿頭原因、禿頭種類有哪些,也知道禿頭可以用哪些方法治療後,接下來將針對一些相關禿頭常見問題來為你解答:

(一)經常熬夜雄性禿情況會變更嚴重嗎?

其實並無相關!由於不少人認為掉髮禿頭的狀況,可以直接歸因於熬夜或生活作息不正常,雖然作息不正常的確是可能會增加休止期落髮的機會,但目前熬夜禿頭的之間關聯性仍尚未證實

(二)用肥皂洗頭雄性禿狀況可以有效改善?

曾有新聞報導民眾使用水晶肥皂洗頭禿頭情形有效被改善,但其實不然!由於肥皂的皂鹼成分去脂能力較強,可有效移除頭皮油脂,如果頭皮較油使用肥皂洗頭,的確是能夠清除毛囊堵塞,但如果過分去油,會打亂皮脂正常分泌,甚至導致過敏發癢等情形,因此更沒辦法達到生髮或改善落髮的作用。

(三)一天洗兩次頭雄性禿更容易找上門?

許多人都曾擔心一天洗太多次頭髮會不會容易禿頭,或是一天洗兩次頭禿頭問題會不會更嚴重,事實上是不會的!如果平時活動量較大,或是頭皮容易出油、流汗的人,一天洗兩次頭其實是沒問題的,因為洗頭而落髮屬於正常的生理性掉髮狀況,其毛囊並沒有任何萎縮情形,脫落的頭髮之後也會再重新生長。

只不過如果過度清潔可能會導致頭皮乾癢紅腫、產生嚴重頭皮屑等問題,所以重要的是洗髮精要慎選!建議可以選擇使用清潔力適中、溫和型的洗髮精。

(四)會因為長期健身重訓雄性禿嗎?

答案是並不會!平時有在健身的男生,可能多少都曾擔心過會不會因為重訓增加體內睪固酮,進而導致雄性禿惡化;但其實睪固酮的代謝產物二氫睪固酮( DHT),它和 5α 還原酶的活性表現有關,通常攸關的是天生的體質。

而且肌肉訓練其實對於體內雄性荷爾蒙的增加有限,必須在高強度運動訓練之下,才能使得睪固酮增加一點點,甚至頂多也只會持續 1-2 小時就消退了;同時也沒有證據可顯示有規律運動習慣的人,會比沒運動的人禿頭可能性高,更不會因為長期健身重訓禿頭發生的機率就提高,因此大家可以放心健身重訓!

六、禿頭看什麼科?推薦到生髮診所看落髮門診!

看完以上關於禿頭的完整介紹,也檢視完自身的禿髮情況,想進一步治療禿頭問題,卻不知道禿頭應該看什麼科嗎?推薦可以到由專業皮膚科醫師領軍的 DCDC 生髮診所!從頭皮健檢、生髮健髮治療到植髮手術通通都有服務,提供最完整的禿頭門診。

而針對本身有禿頭困擾的你,更是要推薦介紹 DCDC 生髮診所的植髮手術,它結合了韓式與美式的植髮優點,並改良為更佳的植髮技術,不僅達到極高的毛囊存活率,同時致力於美感專業,讓你還可以擁有宛若天生的植髮效果!

由於 DCDC 生髮診所一路以來都專研於植髮這項技術上,具備高超植髮技術並擅長各式植髮手術,如「FUE 微創植髮」、「FUT 植髮」、「巨量植髮」、「二次植髮」、「4D 美形髮際線植髮」、「植鬍植鬢角」、「植眉」、「疤痕植髮」;至今更已累積 10 多年專精的植髮經驗,無論是技術還是經驗值,都可說是業界數一數二!以下為你統整 5 大選擇 DCDC 生髮診所的綜合原因:

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